Υλικά Coconut yogurt Chia seeds Berries Coconut flakes Εκτέλεση Σε ένα μπολ ανακατεύουμε καλά όλα τα παραπάνω υλικά Ρίξτε το μείγμα σε μια λαδόκολλα και βάλτε την απευθείας στο καταψύκτη για 3-4 ώρες περίπου Κόψτε σε...

Υλικά 2/3 φλυτζ. φυστικοβούτυρο (χωρίς ζάχαρη - προτιμήστε σπιτικό ή φυστικοβούτυρο με 85%+ φιστίκια) μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλο nut butter όπως cashew nut butter, almond butter κτλ. 1 κουβερτούρα μαύρη (80% + κακάο) 4 κτλ της σούπας λιναρόσπορο αλεσμένο...

Υλικά Σταγόνες μαύρης σοκολάτας 1 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης ή αμυγδάλου 1 κτλ λάδι καρύδας 1/2 φλιτζάνι σπιτικό φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη 2 κτλ μέλι ή σιρόπι από σφενδαμο Σταγόνες από άσπρη σοκολάτα 1/2 κτλ του γλυκού βανίλια Εκτέλεση Ανακατεύετε καλά τα παραπάνω υλικά...

Υλικά 1 φλιτζάνι σπασμένα σε μπλέντερ φουντούκια (αφήστε και λίγο για το τέλος) 1 κτλ raw organic κακάο χωρίς ζάχαρη 2-3 κτλ της σούπας σιρόπι από σφένδαμο 100 γρ. μαύρη σοκολάτα (σπασμένη σε πολύ μικρά κομματάκια ή έτοιμες σταγόνες μαύρης σοκολάτας) Μερικά ολόκληρα...

Υλικά 2 φλιτζάνια μύρτιλλα 1 κτλ του γλυκού μαύρη ζάχαρη 1 1/2 φλιτζάνι αλεύρι (ολικής, βρώμης ή αλεύρι για όλες τις χρήσης) 2 κτλ του γλυκού baking powder 1/2 κτλ του γλυκού κάρδαμο 2/3 του φλιτζανιού γάλα (της επιλογής σας) 2 αυγά 1-2 κτλ του γλυκού τρίμμα από...

Μια μπουκιά γεμάτη γεύση και θρεπτικά συστατικά. Μπουκιές από βρώμη και βιολογικό κακάο με επικάλυψη μαύρης βιολογικής κουβερτούρας χωρίς ζάχαρη. Κατάλληλο και χορτοφάγους! Υλικά 6 κτλ της σούπας βρώμη 1 κτλ του γλυκού βιολογικό κακάο 2 κτλ του γλυκού τρούφα καρύδας 1...