Ταλιατέλες με σολωμό και φυτική κρέμα

Ταλιατέλες με σολωμό και φυτική κρέμα

Υλικά Σολομό 1 φυτική κρέμα (σόγια η άλλο επιλογής) Ταλιατέλες ή πάστα ολικής αλέσεως Άνηθο Αλάτι, πιπέρι 1 Κρεμμύδι 1 σκελίδα Σκόρδο 2 φέτες λεμόνι Εκτέλεση Σε ένα τηγάνι βάλτε 2 κουταλιές ελαιόλαδο και ρίξτε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι μέχρι να πάρει λίγο χρώμα, στην...

Διαβάστε Περισσότερα
Μαύρη μακαρονάδα

Μαύρη μακαρονάδα

Υλικά για 4 μερίδες Μαύρα μακαρόνια (με μελάνι από σουπιά ή μακαρόνια με άργιλο) 2 πακέτα ντοματίνια 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο Φρέσκα φύλλα βασιλικό 1/2 ποτήρι άσπρο κρασί Και λίγο βαλσάμικο χωρίς ζάχαρη Λίγα πινόλια (κουκουνάρι) 1-2 κτλ ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι,...

Διαβάστε Περισσότερα
Chicken sun dried tomatoes pasta

Chicken sun dried tomatoes pasta

Υλικά για 4 άτομα 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 κτλ της σούπας φέτα 6-7 λιαστές ντομάτες 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 5-6 μανιτάρια 1 φιλέτο κοτόπουλο Λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 φυτική κρέμα 200 γρ. ή κρέμα γάλατος light Μακαρόνια (κατά προτίμηση ολικής)...

Διαβάστε Περισσότερα
Vegetarian λαζάνια

Vegetarian λαζάνια

Υλικά Σπανάκι (baby - 4 πακέτα) 1 κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένο) 1/2 φλυτζάνι άσπρο κρασί Πάστα λαζάνια (από σπανάκι) Φρέσκο χυμό από ντομάτα (μεγάλο μπουκάλι) 15 περίπου μανιτάρια άσπρα (φρέσκα) 2 κτλ της σούπας ελαιόλαδο 2 κουτάκια τυρί...

Διαβάστε Περισσότερα
Roasted πατάτες στο φούρνο

Roasted πατάτες στο φούρνο

Υλικά Πατάτες (μικρές) Αλατι Ρίγανη, rosemary, θυμάρι, πιπέρι Ελαιόλαδο ΕκτέλεσηΒάλτε τις πατατούλες να βράσουν σε μια κατσαρόλα με νερό για περίπου 20 λεπτάΒγάλτε τις από το νερό και τοποθετήστε τις σε αντικολλητικό ταψάκιΠατήστε τις με ένα πιρούνι για να...

Διαβάστε Περισσότερα

Follow Diet Is My Health On Instagram

elΕλληνικά